PRATICANDO UMA AGENDA SAUDÁVEL PARA A MEMÓRIA – Parte 1/2.

oterceiroato

feliz

“Saber não basta; devemos aplicar. Desejar não basta; devemos fazer.” Goethe.

Sempre nos preocupamos muito como a nossa mente vai estar à medida que envelhecemos procurando assim mantê-las ativa. Muitas são as sugestões que lemos e aplicamos… Vamos então aprendendo muitas coisas com as novas tecnologias e pela internet que avançam dia a dia… difícil mesmo é acompanhar, né?

Existem algumas atividades que podem contribuir neste quesito conforme sugestão de Gal Rosa (terapeuta ocupacional em geriatria e gerontologia) vale a pena conferir, leia:

Basta eu entender porque “atividades” são moedas de ouro para os neurônios, para que eu repense sobre “o que ando fazendo na minha vida”… calculando assim as possibilidades de meus neurônios funcionarem bem ou mal!

Atividades são traduzidas como estímulos para nosso sistema nervoso. Dentro das atividades temos as “tarefas” e dentro das tarefas temos as “ações”. Cada ação levará a um conjunto de informações para a…

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