Yoga não é contorcionismo, é postura de vida

Gavetas da Alma

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“É sempre pertinente reforçar e propagar que flexibilidade não é uma característica necessária para a prática de yoga, tampouco seu objetivo. Trata-se apenas de uma das inúmeras consequências desejáveis que ela proporciona.” Gilberto Schulz.

Este é um engano muito comum. Muita gente pensa que Yoga é uma prática restrita apenas para aqueles que são dotados de grande flexibilidade corporal, ou mesmo as pessoas mais jovens.

Há também o mito de que Yoga é “para alongar”, fazendo com que o imaginário popular propague esta crença de que sua prática é apenas um treino de flexibilidade e que os praticantes de Yoga são todos flexíveis, o que não é verdade. A consequência do Yoga bem praticado é a flexibilidade mas não só do corpo.

A prática das posturas e técnicas corporais é apenas a “ponta do iceberg” de tudo o que o Yoga representa. Além de todo o trabalho de equilíbrio, fortificação…

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