Como posso lidar com este medo terrível de mudanças de hábitos?

Pro seu dia ficar melhor

Pensar em mudança pode ser algo assustador, pois toda mudança nos tira da inércia, talvez até de nossa zona de conforto, não é verdade?

E toda mudança, pelo menos no início pode ser frustrante. Acrescente a isso o medo do desconhecido e as dezenas de dúvidas e incertezas que podem estar passando em nossa cabeça.

Toda mudança para ser genuína precisa vir de dentro de nós. Mudanças externas podem ajudar no princípio, mas com o tempo tudo voltará a ser como antes.

A mudança é uma coisa mais íntima em cada um de nós, pois envolvem os nossos pensamentos e os nossos sentimentos. Eu já disse isso diversas vezes, pois estamos cercados de exemplos de pessoas humildes vivendo felizes enquanto a burguesia sustenta os seus sonhos naquilo em que podem tocar, fazendo com que a sua alegria seja na maior parte das vezes baseada nas coisas que podem comprar. O…

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