O poder do abraço para o seu bem-estar.

Itanamara

Há quanto tempo você não recebe um abraço? Não me refiro aquele abraço quase que obrigado, falso, mas aquele que faz teu corpo sentir prazer, carinho, aquela sensação gostosa de autoestima? Sejamos sinceros, quando abraçamos e somos abraçados, temos sensação de felicidade, é uma satisfação imediata, por isso, o abraço oferece benefícios para a saúde física e mental, tem poder no seu bem-estar.

abracar

O abraço é um dos principais gestos de afeto, amizade, oferece conforto, segurança, torna-se importante no relacionamento. Aumenta o sentimento de intimidade, ajuda a demostrar apreço, além disso, a simples conexão nos torna mais feliz porque estimula a liberação de dopamina do prazer e serotonina, o hormônio do bem-estar. Que maravilha, concorda?

“Onde afinal é o melhor lugar do mundo? Dentro de um abraço” Martha Medeiros

Quantos de nós já passamos por problemas na vida? O abraço sincero ajuda no conforto de quem está…

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