A PRÁTICA ESPORTIVA

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Práticar um esporte é essencial para a vida, assim como nós traz benefícios para todo o corpo, mas a maioria das pessoas em vez de praticarem alguma atividade física preferem um copo de cerveja ou fumar um cigarro que prejudica a saúde e lhe dá menos tempo de vida. Práticar um esporte é fundamental para uma boa vida e para chegar a terceira idade com saúde e um bom condicionamento físico e um corpo saudável, outra coisa que está acabando com as pessoas chamas-se dieta sem controle e por conta própria que acaba as vezes levando a morte sempre que forem fazer alguma atividade física sempre procurem um bom médico e um bom nutricionista para lhes auxiliarem. Ter um uma boa saúde e ter um corpo saudável só depende de vc e não precisa de dietas arrogantes e sim de uma boa dose de consciência.

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