O ovo contém albumina, que aumenta a massa magra, e leucina que ajuda a manter os músculos Escrito por Redação Redação Minha Vida Em 5/6/2018 O ovo é uma alternativa bastante saudável para repor os aminoácidos essenciais ao funcionamento do organismo e para o consumo de proteínas. “As proteínas são de extrema importância para o nosso organismo por […]
via Comer um ovo por dia ajuda a ganhar músculos e perder gordura — Acordo Coletivo: Cidadania
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